天才泳手余浪沖轉校來到中四C班，認識李馬榮、大秋等接力隊隊友。李馬榮是泳隊隊長，四式全能的他不甘長年敗給A班接力隊。首次參加水運會的余浪沖，本想大展身手，豈料卻將他的缺點完全暴露，遭到對方反勝為敗。經過這次的慘敗，余浪沖放棄參加接力賽，然而，在李馬榮仔細觀察他的問題並給予指導後，更決定再次挑戰 A 班！